Tasty Asian Foods at homeFOOD · WELLNESS · COMMUNITY
腸から、
未来の健康を育てる。
日本の発酵文化と台湾の薬膳の知恵を、毎日の暮らしへ。
食べることから、自分と家族、働く人、地域の健康づくりをお手伝いします。
食べることは、未来をつくること。
MY PHILOSOPHY
100年先も、
健やかに暮らせる未来へ。
私たちの体は、日々の食卓からつくられるもの。
Tasty Asian Foods at home には「おいしいアジアの家庭料理」という意味があります。食べることを心から楽しみながら、毎日のごはんから未来の健康を育むことを大切にしています。
特別なことを頑張るのではなく、自分や家族の小さな変化に気づき、自分で整えられる力を育てる。心と体にやさしい食のあり方をお届けします。
WHAT WE DO
それぞれに合った方法で、
健康を暮らしの中へ。
個人・企業・地域。食を入り口に、続けられる健康づくりを一緒に考えます。
暮らしを整えたい方へ
発酵と薬膳の知恵を毎日の食卓へ。6か月講座「台所の処方箋」や1DAY体験会を通して、自分と家族を整える力を育てます。
講座・体験会を見る ↗企業・働く人の健康づくり
腸から始める健康経営。食生活、睡眠、メンタル、運動をつなぎ、無理なく続けられる健康づくりを支援します。
企業向けの相談をする ↗地域で学び合う健康づくり
Heal北海道では、多分野の講師とともに、食・運動・睡眠・心のケアを学べる講座や体験の場を地域で開いています。
Heal北海道の活動を見る ↗
PROFILE
田村 奈緒美
美腸薬膳家・発酵薬膳講師・健康経営アドバイザー
歯科衛生士として12年間勤務した後、外資系製薬会社のオーラルヘルスケア部門で、営業とマネジメントを経験。自身の体調を崩したことを機に台湾へ留学し、薬膳と食養生を学びました。
帰国後は、日本の発酵食と台湾の薬膳の知恵を生かし、個人向け講座や地域活動を通して、腸から未来の健康を育てる「整える力」を届けています。現在は、企業の健康づくりにも取り組む準備を進めています。
詳しいプロフィールを見る
SAWA TEA
お茶の時間から、
腸をいたわる。
茶話日和 SAWA – Field of YAKUZEN –
北海道の素材と、台湾の薬膳・発酵茶の知恵をつないだ養生茶。毎日の暮らしや働く場で、無理なく続けられる腸活を、お茶の時間から提案します。
SAWA茶を見るLESSON
これからの私のために、
食べることを整える。
日本の発酵食と台湾の薬膳の知恵を暮らしに取り入れながら、自分と家族の身体の変化を「知る・気づく・リセットできる」力を育てる6か月講座「台所の処方箋」と、1DAY体験会をご案内します。
講座・体験会を見るLET’S BEGIN
まずは、今の自分を
知ることから。
講座・体験会、企業向け健康づくり、地域活動について、お気軽にご相談ください。